Professor orienta cuidados para exercícios físicos em dias de calor
No quadro Vida Saudável, do programa Conexão Caturité, Michel Izidro cita escolher horários mais frescos para treinar
O professor Michel Izidro apresentou orientações sobre a prática de atividades físicas em dias de temperaturas elevadas durante participação no quadro Vida Saudável, do programa Conexão Caturité.
Na conversa, ele destacou os cuidados necessários para quem mantém a rotina de exercícios quando o calor aumenta. Segundo o professor, as temperaturas altas elevam o esforço do organismo e podem provocar cansaço, desidratação e problemas graves de saúde.
Entre as recomendações citadas por ele está escolher horários mais frescos para se exercitar.
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