Estudantes de Bayeux relatam sonhos e rotina de estudo para o Enem

A poucos dias do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026, estudantes de Bayeux, na Grande João Pessoa, se preparam para a prova que consideram decisiva para os planos de futuro.

Miguel Paredes concilia a rotina escolar em tempo integral com um estágio e cursos preparatórios. Ainda em dúvida entre Arquitetura e Urbanismo e Relações Públicas, ele sabe que deseja continuar os estudos depois de concluir a educação básica. “Isso transformaria a minha vida de um jeito gigantesco, porque eu sairia diretamente da escola para a universidade”, afirma.

Na preparação, recorre a mapas mentais, flashcards e aulas de cursos preparatórios. “O maior desafio foi o cansaço”, relata. Aos demais candidatos, deixa um recado: “Nunca desista, que seu sonho está mais perto do que nunca”.

Aos 17 anos, Sara Soares, que também é de Bayeux, enxerga no exame a oportunidade de construir o futuro que deseja. “A prova do Enem simboliza mais do que um futuro, mas representa mudança. Esperança! É o próprio sonho se tornando realidade”, afirma. Entre suas inspirações estão a mãe, Maria José Soares, conhecida como Dona Branca, professora de Geografia e supervisora escolar, e a professora de Sociologia Maysa Carvalho, que atua na escola onde ela estuda. “Que todo esforço vale a pena. Que tudo já valeu. Conhecimento é uma das riquezas do homem. E que eu posso ser o que eu quiser”, diz.

Como lidar com a ansiedade

A psicóloga clínica Sarah Leite, de João Pessoa, afirma que sentir ansiedade diante de uma avaliação importante é natural, mas é preciso atenção quando a preocupação começa a prejudicar a rotina. Dificuldades para dormir, falta de concentração e preocupação constante, mesmo nos momentos de descanso, são sinais de que o estudante pode precisar de ajuda profissional.

“A psicoterapia pode ajudar a compreender o que está por trás dessas preocupações e a desenvolver estratégias para lidar melhor com elas”, explica. Entre as estratégias, ela recomenda registrar as preocupações em um caderno e questionar quais evidências mostram que o cenário negativo realmente vai acontecer.

“A aprovação é importante, mas não pode ser a única medida do seu potencial ou do seu futuro”, afirma a psicóloga. “Um resultado não define a capacidade de ninguém, nem determina todo o seu futuro”, destaca.